баннер

До-Сан (Do San Tul).

До-Сан (Do San Tul).

До-Сан- Это название является псевдонимом известного патриота Ан Чхан Хо (1876-1938). Включение в туль 24 движений символизирует годы жизни, посвященные этим человеком просветительской деятельности и участию в движении за освобождение Кореи.

Количество движений-24

Исходное положение: Нарани Соги.

1.Шаг левой в направлении В, переход в левую Гуннун соги в направлении В, Баккат пальмок напундэ йоп макки левой рукой в направлении В.

2.Удар правым кулаком Каундэ джумок чируги в направлении В ,из прежней стойки в направлении В.

3.Шаг левой на линию АВ, поворот по часовой стрелке, переход в правую Гуннун соги в направлении А,  Баккат пальмок напундэ йоп макки в направлении А.

4.Удар левым кулаком Каундэ джумок чируги в направлении А, из прежней стойки в направлении А.

5.Шаг левой в направлении D, переход в правую Ниунджа соги в направлении D, Сонкаль каундэ дэби макки в направлении D.

6.Шаг правой в направлении D, переход в правую Гуннун соги в направлении D, Сун сонкут каундэ тульки правой рукой в направлении D.

7.Вращение тела и правой ладони против часовой стрелки до тех пор пока ладонь не будет развёрнута вниз. Разворот против часовой стрелки, шаг левой в направлении D, в левую Гуннун  соги в направлении D, Дунг джумок напундэ йоп тэриги левой рукой в направлении D.

8.Шаг правой в направлении D, в правую Гуннун соги в направлении D, Дунг джумок напундэ йоп чируги правой рукой в направлении D.

9.Поворот против часовой стрелки, шаг левой в направление Е, переход в левую Гуннун соги в направлении Е,  Баккат пальмок напундэ йоп макки 

левой рукой в направлении Е.

10.Каундэ чируги правым кулаком в направлении Е, из прежней стойки в направлении Е.

11. Шаг левой на линию ЕF, поворот по часовой стрелке, шаг правой в направлении F, переход в правую Гуннун соги в направлении F,  Баккат пальмок напундэ йоп макки правой рукой в направлении F.

12 Каундэ чируги левым кулаком в направлении F, из прежней стойки в направлении F.

13 Шаг левой в направлении СЕ, переход в левую Гуннун соги в направлении СЕ, Баккат пальмок напундэ хечо макки в направлении СЕ.

14. Каундэ апча пусиги правой ногой в направлении СЕ, сохранив прежнее положение рук.

15.Правая нога опускается в направлении СЕ, переход в правую Гуннун соги в направлении СЕ, Каундэ чируги правым кулаком в направлении СЕ.

16. Каундэ чируги левым кулаком в направлении СЕ, из прежней стойки в направление СЕ. 15-е и 16-е движения должны выполняться быстро.

17.Шаг правой ногой в направлении CF, переход в правую Гуннун соги в направлении CF,  Баккат пальмок напундэ хечо макки в направлении CF.

18. Каундэ апча пусиги левой ногой в направлении CF, сохраняя прежнее положение рук.

19. Левая нога опускается в направление CF, переход в левую Гуннун соги в направлении CF Каундэ чируги левой рукой в направлении CF.

20. Каундэ чируги правым кулаком в направлении CF, из прежней стойки в направлении CF. 19-е и 20-е движения должны выполняться быстро.

21. Шаг левой в направлении С, переход в левую Гуннун соги в направлении С, Пальмок чукё макки левой рукой.

22.Шаг правой в направлении С, переход в правую Гуннун соги в направлении С, Пальмок чукё макки правой рукой.

23. Поворот против часовой стрелки, шаг левой в направление В, переход в Аннун соги в направлении D, Сонкаль каундэ йоп териги левой рукой в направлении В.

24. Левая нога приставляется к правой, шаг правой ногой в направлении А, переход в Аннун соги в направлении D,  Сонкаль каундэ йоп териги правой рукой в направлении А.

Завершение:Переход в исходное положение шагом правой ноги.

Видео:

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *